Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Selain Buah Pepaya, ternyata Buah Apel juga mengandung banyak manfaat. Manfaat Buah Apel sendiri sudah dibuktikan secara ilmiah oleh para ahli. Ada satu pepatah yang mengatakan bahwa An appel a day can keep doctor away, ini menunjukkan betapa buah ini sangat baik Untuk Kesehatan kita.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan
Menjaga Pola Hidup Sehat dengan Buah Apel sangatlah baik, karena Buah Apel adalah bahan yang datang dari alam dan alami, sehingga kita akan terhindar dari bahaya bahan kimia yang dihasilkan oleh pabrik. Buah Apel merupukan jenis buah-buahan atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel.

Buah Apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Apel berasal dari Asia Tengah.

Dalam perkembangannya, Buah Apel sudah banyak di daerah yang suhu udaranya lebih dingin. Kebanyakan apel bagus dimakan mentah-mentah (tak dimasak), dan juga digunakan banyak jenis makanan pesta. Terkadang, Buah Apel juga dimasak untuk membuat saus apel. Selain itu Buah Apel juga bisa dibuat menjadi minuman sari buah apel.

Nah, berikut adalah beberapa Manfaat Buah Apel yang harus Anda ketahui dan ini sudah dibuktikan dalam serangkaian penelitian. Berikut selengkapnya:

1. Menjaga kadar gula darah stabil.
Buah apel memiliki kandungan serat tinggi, hingga mencapai 20% dari kebutuhan harian jika Anda mengkonsumsi 1 buah. Struktur daging buah yang keras membuat Anda harus mengunyahnya dengan telaten dan perlahan serta agak lama. Ini membuat otak memberi sinyal kenyang pada pencernaan, dan mengurangi nafsu makan. Selain itu serat yang tinggi pada apel membuat perut terasa kenyang lebih lama. Dengan begitu kadar gula darah dapat dijaga agar stabil, sehingga Anda bisa dari Gejala Diabetes.

2. Menjauhkan resiko asma.
Buah apel yang dikonsumsi oleh ibu hamil, ternyata membantu pertumbuhan paru-paru bayi sempurna. Ini menurunkan resiko terjadinya penyakit asma pada sang bayi. Pada paru-paru orang dewasa pun apel melindungi dari resiko kanker paru dengan menguatkan organ pernafasan tersebut.

3. Menurunkan kolesterol.
Zat pektin dan polifenol dalam apel terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol. Terutama polifenol yang terdapat dalam kulit apel, 2 sampai 6 kali lebih banyak dibanding dagingnya.

4. Mencegah kanker.
Kanker mulut, kanker paru, usus besar, payudara, dll dapat diminimalisasi kemungkinan munculnya dengan mengkonsumsi apel. Ini karena antioksidan tinggi yang dikandungnya.

5. Menigkatkan Daya Ingat.
Produksi asetilkolin meningkat dengan konsumsi apel. Itu adalah zat kimia yang berfungsi menghubungkan sel syaraf otak, sehingga menurunkan resiko Alzheimer, dan membuat kondisi otak sehat. Dengan itu, Anda bisa tetap pintar dan terhindar dari kepikunan.

Nah, semoga informasi tentang Manfaat Buah Apel di atas bermanfaat untuk Anda. Semoga dengan mengetahui manfaatnya, Anda akan lebih tergugah untuk memakan buah apel tiap harinya guna menjaga kesehatan Anda. Salam Sehat.
Read More...


Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012

Akhirnya Final Euro 2012 dimenangkan oleh Timnas Spanyol. Selama pertandingan melawan Skuad Italia, Spanyol membantai Italia 4-0 pada pertandingan di Stadion Olympiade Kiev, Ukraina. Empat gol kemenangan La Furia Roja dicetak oleh David Silva, Jordi Alba, Fernando Torres, dan Juan Mata.

Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012
Menurut statistik UEFA, sepanjang pertandingan, Skuad Spanyol menguasai bola sebanyak 52 persen dan melepaskan sembilan tembakan akurat dari 14 kali tembakan ke arah gawang. Adapun Spanyol menciptakan enam peluang emas dari 11 percobaan.

Dengan demikian, titel juara Euro 2012 ini adalah yang ketiga diperoleh Spanyol sepanjang sejarahnya. Sebelumnya, El Matador sukses meraihnya pada 1964 dan 2008.

Nah, berikut adalah Video Spanyol vs Italia dalam Final Euro 2012 pagi tadi dari dailymotion:


Tips: Gunakan mode full screen untuk mendapatkan gambar dengan kualitas yang baik

Dalam pertadingan Spanyol vs Italia Final Euro 2012 tersebut, beberapa pemain yang tampil antara lain:

Spanyol (4-3-3): 1-Iker Casillas; 15-Sergio Ramos, 3-Gerard Pique, 18-Jordi Alba, 17-Alvaro Arbeloa; 16-Sergio Busquets, 14-Xabi Alonso, 8-Xavi; 6-Andres Iniesta, 10-Cesc Fabregas (9-Fernando Torres 75), 21-David Silva (7-Pedro Rodríguez 58)

Italia (4-1-3-2): 1-Gianluigi Buffon, 7-Ignazio Abate, 15-Andrea Barzagli, 9-Leonardo Bonucci, 3-Giorgio Chiellini (6-Federico Balzaretti 21), 8-Claudio Marchisio, 21-Andrea Pirlo, 16-Daniele De Rossi, 18-Riccardo Montolivo (5-Thiago Motta 56), 10-Antonio Cassano (11-Antonio Di Natale 45), 9-Mario Balotelli

Nah, semoga informasi tentang Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012 di atas bermanfaat untuk Anda. Selamat kepada Spanyol dan para pendukung Spanyol. Kemenangan Spanyol ini juga sudah diprediksi di postingan sebelumnya di Prediksi Spanyol vs Italia. Silahkan dibaca.
Read More...


Doa Untuk Orang Sakit

Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga bagi kita. Dalam agama Islam di ajarkan berbagai Pola Hidup Sehat sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad, Shalawat dan Salam untuk Beliau. Salah satu perkara yang diajarkan oleh beliau adalah mengunjungi orang sakit dan berdoa untuknya.

Doa Untuk Orang Sakit
Salah satu metode pengobatan Nabi dalam mengobatai orang sakit adalah dengan menggunakan madu, karena ternyata Manfaat Madu banyak sekali, dan itu sudah dibuktikan secara ilmiah. Madu menjadi salah satu pengobatan alami dan baik untuk tubuh kita.

Menjenguk orang sakit adalah salah satu syariat Islam. Tujuan menjenguk orang sakit adalah untuk menghiburnya, meringankan bebannya, dan mendoakan kesembuhan baginya. Karena hal itu memiliki dampak baik bagi diri orang yang sakit. Ada beberapa hal yang harus dilakuka oleh orang menjunguk orang yang sakit, salah satunya adalah membaca Doa Untuk Orang Sakit.

Nah, berikut ini adalah Doa Untuk Orang Sakit yang mungkin bisa Anda baca saat menjenguk saudara sesama muslim yang sedang sakit. Berikut selengkapnya:

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ اَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ فَأَنْتَ الشَّافيِ لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَماً

ALLAHUMMA ROBBANNAS ADZHIBILBA’ SA ISYFI ANTASYSYAFI LA SYIFAUKA SYIFA’ AN LA YUGHODIRU SAQOMA .

Artinya ;
“Ya Allah Wahai Tuhan segala manusia, hilangkanlah penyakitnya, sembukanlah ia. (hanya) Engkaulah yang dapat menyembuhkannya, tidak ada kesembuhan melainkan kesembuhan dariMu, kesembuhan yang tidak kambuh lagi.” ( HR. Bukhori Muslim)

Nah, semoga dengan Anda membacakan Doa Untuk Orang Sakit di atas, maka saudara Anda akan cepat sembuh dengan izin Allah SWT. Amin. Bagi Anda yang ingin belajar Doa Stelah Sholat, ayo baca info lengkapnya di blog ini. Dan, semoga amal ibadah kita di terima oleh Allah SWT. Amin.
Read More...